一、電腦節能設定（Windows）

• 調整睡眠與螢幕關閉時間：

  • 路徑：設定 › 系統 › 電源與電池 › 螢幕與睡眠。

  • 建議設定： 閒置 5~10 分鐘自動關閉螢幕；閒置 15~30 分鐘進入睡眠狀態。

• 開啟「節電模式」：

  • 在同一頁面中，可以設定當筆電電量低於特定比例（如 20%）時自動開啟節電模式，系統會自動限制背景活動並降低螢幕亮度。

• 進階：設定自動排程關機

  • 如果常常下班或睡覺忘了關機，可以用 Windows 內建的「工作排程器」（Task Scheduler）。

  • 設定一個觸發程序（例如：每天晚上 11:30），執行指令輸入 shutdown /s /t 60（代表 60 秒後自動關機），防範通宵耗電。

二、電腦節能設定（macOS）

• 路徑：系統設定 › 鎖定螢幕。

  • 調整「使用電池／電源供應器閒置時關閉顯示器」的時間。

• 路徑：系統設定 › 能源節約器（桌機）或 電池（筆電）。

  • 開啟「如果可能的話，讓硬碟進入睡眠」以及「啟用電源小憩」（Power Nap，可在睡眠時低功耗處理基本通知）。

三、印表機自動化節電設定

印表機（尤其是雷射印表機）在加熱與待機時的耗電量不可小覷。

• 內建「睡眠／省電模式」（Sleep / Eco Mode）：

  • 操作方法：透過印表機面板上的「選單」或「設定」，找到「電源管理」或「Eco」選項。

  • 建議設定：將閒置進入睡眠的時間設為 5~10 分鐘。此模式下耗電量通常會降到幾瓦（W）甚至低於 1 瓦。

• 自動關機與自動喚醒（Auto-Power Off / On）：

  • 現代多功能事務機通常支援此功能，可設定印表機在閒置數小時後自動完全關機。

  • 同時開啟 Auto-Power On，從電腦發送列印指令時，印表機偵測到訊號就會自動喚醒列印，不需要手動開關電源。

四、檔案備份與還原

重要的公務檔案建議定期備份。Windows 內建的「檔案歷程記錄」可以把「文件」「桌面」等資料夾自動備份到外接硬碟，檔案誤刪或改壞時能還原成先前的版本。

本校公務電腦以 ASUS 機種居多，設定與還原的完整步驟請見 ASUS 官方支援說明：[Windows 11/10] 檔案備份與還原（檔案歷程記錄）。此功能為 Windows 內建，其他品牌的電腦操作方式相同。

本頁連結最後查核日：2026 年 8 月 17 日