1. Windows 系統設定

• 調整睡眠與螢幕關閉時間：

  • 路徑：設定 -> 系統 -> 電源與電池 -> 螢幕與睡眠。

  • 建議設定： 閒置 5~10 分鐘自動關閉螢幕；閒置 15~30 分鐘進入睡眠狀態。

• 開啟「節電模式」：

  • 在同一頁面中，可以設定當筆電電量低於特定比例（如 20%）時自動開啟節電模式，系統會自動限制背景活動並降低螢幕亮度。

• 進階：設定自動排程關機

  • 如果常常下班或睡覺忘了關機，可以用 Windows 內建的「工作排程器」（Task Scheduler）。

  • 設定一個觸發程序（例如：每天晚上 11:30），執行指令輸入 shutdown /s /t 60（代表 60 秒後自動關機），防範通宵耗電。

2. Mac (macOS) 系統設定

• 路徑：系統設定 -> 鎖定螢幕。

  • 調整「使用電池/電源供應器閒置時關閉顯示器」的時間。

• 路徑：系統設定 -> 能源節約器（桌機）或電池（筆電）。

  • 開啟「如果可能的話，讓硬碟進入睡眠」以及「啟用電源小憩」（Power Nap，可在睡眠時低功耗處理基本通知）。

二、 印表機自動化節電設定

印表機（尤其是雷射印表機）在加熱與待機時的耗電量不可小覷。

• 內建「睡眠/省電模式」（Sleep / Eco Mode）：

  • 操作方法： 透過印表機面版上的「選單」或「設定」，找到「電源管理」或「Eco」選項。

  • 建議設定： 將閒置進入睡眠的時間設為 5~10 分鐘。此模式下耗電量通常會降到幾瓦（W）甚至低於 1 瓦。

• 自動關機與自動喚醒（Auto-Power Off / On）：

  • 現代多功能事務機通常支援此功能。您可以設定印表機在閒置數小時後自動完全關機。

  • 同時開啟 Auto-Power On，這樣當你從電腦發送列印指令時，印表機透過網路或 USB 偵測到訊號就會「自動醒來」列印，完全不需要手動去開關電源。